Oude Indiase wijsheid, toegepast in de saunacultuur: Ayurveda is een eeuwenoude geneeswijze, gebaseerd op de aanname dat ieder mens verschillende fysieke en mentale eigenschappen heeft. Ayurveda, of kennis van het leven; ayur = kennis, veda = het leven. Volgens de Ayurvedische traditie zijn de mensen onder te verdelen in drie persoonlijkheidstypes; Vata, Pitta en Kapha. Vindt uw ideale bad, passend bij uw Ayurvedische type. Vata: Bent u slank, en gevoelig voor stress? Dan bent u waarschijnlijk een Vata persoonlijkheid volgens de Ayurveda. Een bad met zout verhoogt uw welzijn en zorgt voor herstel na een veeleisende dag. Gebruik badzout met citrus of palissander om lichaam en ziel te kalmeren. Breng na uw bad een vochtinbrengende crême of olie aan. Pitta:… Read More →